40代からの肌作りは、「睡眠×角質ケア」が鍵

いつもご覧くださりありがとうございます。

greenroomの仲矢です。

夕方のニュースで、今年はインフルエンザが猛威を振るっていると取り上げられていました。

サロンでも体調不良による予約変更が増えています。

インフルエンザ予防には「良質な睡眠」がカギになるそうです。

平均4時間睡眠の人は、7時間睡眠の人に比べてインフルエンザにかかる可能性が4倍にもなるとのこと。

睡眠は免疫力だけでなく“成長ホルモン”とも深く関わっています。

この成長ホルモンは、細胞修復・疲労回復・肌の再生など、毎日のキレイを支えるとても大切な存在。

睡眠不足が続くと、

・ターンオーバーの乱れ

・男性ホルモン過剰分泌による皮脂増加

・バリア機能の低下による乾燥・くすみ・シミの悪化

など肌トラブルも引き起こします。

「たまに長く寝ればOK」ではなく、

毎日7時間の睡眠を目指すことが大切です。

……とはいえ、

忙しい毎日の中で“必ず7時間睡眠”はなかなか難しいですよね。

そんな方には 乳酸ピーリングを定期的に 受けることをおすすめします。

古い角質を穏やかにオフし、新しい細胞の生まれ変わりをサポート。

睡眠不足で乱れがちな肌リズムを整え、透明感のある肌へ導きます。

年齢とともにセルフケアだけでは難しくなる“肌の生まれ変わり”。

greenroomで マイナス5歳のモチモチ肌 を一緒に育てませんか？

ご来店、心よりお待ちしております。

#たるみ毛穴#くすみ#トーンアップ#素肌改善#乳酸ピーリング